TAKABOOブログ

PTによるダイエット・最新の知識を中心に自分を磨くためのブログ

ダイエット

成功するダイエット

ーはじめにー人生の中でダイエットを真剣に考えた人はどのくらいいるだろう!男性も然り、女性が大半を占めているだろう!しかし荒業的なダイエットや食事制限でリバウンドや体調不良などの代償を払うことになるケースも、、、、仕事上ダイエットを指導する機…